Name: Recettes d'omega 3
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Cuisine: omega 3

Omega 3 et tartinade : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

5 idées originales pour composer votre planche apéritive

Dips et tartinades pour un apéritif gourmand

Voir toutes les sélections de recettes d'omega 3
Voir toutes les sélections de recettes de tartinade

Toutes les recettes d'omega 3 et tartinade des Gourmets

Des idées de recettes d'omega 3 et tartinade pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Tartinade bleuets et graines de chia

Nota Banane

Des fruits un peu vieux, un peu écrasés ? Cette recette est parfaite pour leur donner une deuxième vie :) Ici j'ai utilisé bleuets et des framboises, mais tu peux réaliser ce type de tartinades avec n'importe quels fruits. L'avantage de cette recette, c'est qu'il y a peu de sucre. Ce sont les graines de chia qui apportent le côté gélatineux (en plus de te permettre de faire le plein d'oméga 3).